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Con este vídeo, la modelo nos ha dejado claro que está en forma.

En lo que llevamos de año, muchas famosas han dejado boquiabiertos a sus seguidores con espectaculares posados presumiendo de cuerpazo. Entre las 'celebrities' que más fotos han publicado mostrando su tonificado cuerpo encontramos a Kendall Jenner. La modelo ha revolucionado las redes ya sea enseñando sus abdominales de acero o sus glúteos tonificados. Pero, ¿cómo consigue un cuerpo tan definido? Además de seguir una dieta equilibrada, el secreto se encuentra en incluir en su rutina de entrenamientos varios ejercicios de fuerza.

Sin ir más lejos, Kendall ha sorprendido a sus fans compartiendo un vídeo de su entrenador personal, Chandler-Joseph, en el que aparece realizando parte de su entrenamiento. Aunque sabíamos que la modelo dedicaba parte de su tiempo a realizar ejercicios de fuerza (igual que el resto de sus hermanas), no habíamos visto lo bien que se le da hacer dominadas. ¡Hemos flipado! Lo que sí hemos anotado son los conjuntos de ropa deportiva que suele llevar la 'celebrity'.

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A simple vista parece fácil, pero este ejercicio requiere de mucho trabajo. Primero puedes realizarlo colocando los pies encima de una banda elástica, tal y como hace Kendall en el vídeo, y cuando tengas la suficiente fuerza en los brazos, puedes hacer el ejercicio sin ayuda de este accesorio. De esta manera conseguimos trabajar los bíceps, tríceps y hombros. ¡Casi nada! Por cierto, anota estos ejercicios para ejercitar tus abdominales igual que hace la pequeña de las hermanas Kardashian-Jenner.